Cours de Tai Chi et Qi Gong en video - Une sélection d'exercices à télécharger à la demande pour débutant ou confirmé - Postures et gestes - les bases
 
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Video de Tai Chi et Qi Gong

Voici notre sélection de vidéo de Qi Gong et de Tai Chi (Tai Chi Chuan ou Taiji quan pinyin ou encore T'ai Chi Ch'uan) - Nous nous sommes renseigné sur la différence entre les deux - Pour résumer la frontière est relativement floue : le Qi Gong est plus à vocation thérapeutique que relaxante - Il s'agit du Tai Chi pour de nombreux occidentaux. Ainsi si vous souhaiter pratiquer les fameux exercices : les 8 pièces de Brocart, méthode traditionnelle la plus répandue en Chine, et les 5 Animaux, technique taoïste très populaire en Chine nous vous conseillons le téléchargement des cours de Qi Gong. Si vous êtes à la recherche de solution pour combattre le stress ou de videos d'exercices de bien être et de détente reportez vous à notre rubrique Massage Detente

Cours de Qi Gong - Gymnastique relaxante

Au programme : Philosophie, La médecine traditionnelle chinoise, Préambule au cours, Préparation et échauffement, Les 8 pièces de brocart, les 5 animaux détaillés. Cours de Qi Gong > Plus de Details

Apprendre le petit Tai Chi ou Taiji - debutant

Le chemin en douceur vers la santé et la joie de vivre - Dans sa prévention médicale, le Docteur Baï Lin a réduit à l'essentiel cet enseignement - Simple pour debuter > Video de Tai Chi : Telecharger

Video Exercices de Tai Chi - mouvements spiralés

Dans chaque chapitre se trouvent des conseils d'utilisation pour profiter au mieux de la riche interactivité de la vidéo (exercices, en détails et en continu, avec double écran, en boucle...) > Plus de Details
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Exercices de Tai Chi Chuan - les postures et gestes

Le tai-chi-chuan en tant qu'art martial dit interne insiste sur le développement d'une force souple et dynamique appelée jing, par opposition à la force physique pure. Les muscles ne servent qu'à faire circuler l'énergie du corps. ... Plus de détails

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Cours de Tai Chi et Qi Gong en video : exercices pour débutant

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A propos du Tai Chi Chuan : Pour le Taï Chi, art martial chinois millénaire, l'homme fait partie du même univers que les éléments naturels (Eau, Air Terre, Feu) et est animé par les mêmes forces vitales, le Yin et le Yang. De l'équilibre de ces forces vitales et de la libération de notre énergie - le chi- dépendent notre bien-être physique et affectif, notre sérénité. Le Taï Chi est un enchaînement de mouvements fluides, lents et puissants qui, allié à des techniques de respiration, vise à libérer cette énergie et à assurer l'équilibre intérieur. Les techniques qui en découlent s'intitulent : Applications Martiales du Taï Chi.

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