Vidéo de cours de fitness pour maigrir

Vous souhaitez télécharger des cours de fitness en vidéo ? Vous pourrez ainsi faire vos exercices de musculation ou de stretching, vos exercices physiques post accouchement chez vous sans vous déplacer... Nous avons parcouru les offres de téléchargement en matière de videos de remise en forme, musculation et fitness et nous avons choisi les meilleurs programmes disponibles... Le site proposant de notre point de vue l'offre la plus large est de loin Imineo mais le secteur semble voir arriver de nouveaux acteurs... Nous sommes donc à l'affût des nouveautés et ne manquerons pas de mettre à jour ce listing. Consultez également notre page spécifique proposant une selection de videos de conseils ou d'exercices avant et apres accouchement

Cours de fitness : comment maigrir en faisant du sport

Exercices de fitness : Découvrez quatre programmes d'exercices spécifiques destinés à affiner et sculpter les zones cibles du corps. Echauffement - Taille fine et ventre plat - Renforcer les épaules et les bras - Sculpter les cuisses et hanches - Redessinez vos fessiers. Un excellent complément sportif pour accompagner un régime pour maigrir sans trop se priver... Plus de détails

Exercices à faire après l'accouchement

Préparateur physique diplômé d'Etat, licencié en biologie, Jean-Pierre Clémenceau a également une formation de diététicien. Devenu le coach des stars, il a suivi de nombreuses personnalités pendant et après leurs grossesses. Au programme : La rééducation du périnée : Quelques semaines après l'accouchement, Stretching et mobilité du corps : 2 mois après - Dos et poitrine : 4 mois après - Taille et fessiers, cuisses et abdos : 6 mois après accouchement ... Plus de détails

Vidéo pour mincir

Nancy Marmorat, diplômée de l'école de danse Irène Popard, professeur de danse, stretching et gym tonique, a mis au point une série de programmes de remise en forme, pour entretenir et développer votre tonus musculaire. Chaque séance met l'accent sur une partie spécifique de votre corps. Vous avez choisi de renforcer votre silhouette. Cet entraînement est à pratiquer chez vous, à votre rythme...  Plus de Details

Exercices de Step

Vous avez choisi de faire du step. Le Step vous permettra de travailler votre coordination musculaire tout en éliminant des calories. Nancy Marmorat a choisi des chorégraphies de niveau débutant-intermédiaire et les enchaînements qu'elle vous propose utilisent tous les mouvements de base du Step. Télécharger cette vidéo et commencez vos exercices en quelques minutes...  Plus de détails

Comment perdre sa cellulite : exercices faciles en vidéo

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